2022年9月17日･24日オンライン／10月23日・30日川崎会場ねんこうざ
自己尊重ラボ Love Myself主催
新企画！！
自分を愛する具体的な方法
「ラブ・マイセルフ・メソッド」
を学ぶ２ステップ！《連続2回講座》
【第１ステップ】 基礎・からだ 篇
【第２ステップ】 浄化・ダウンロード 篇
◆講師：北村 年子 自己尊重ラボ Love Myself 代表
◆オンライン講座
第１ステップ 9月17日(土)13:00～15:40
第２ステップ 9月24日(土)13:00～15:40
◆対面リアル講座（川崎会場）
第1ステップ 10月23日(日)13:10～16:50
第2ステップ 10月30日(日)13:10～16:50
＊詳細 自己尊重ラボ HP 募集中の講座
https://labo-bemyself.com/new-ws
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自分の愛し方がわからない。
本を読んだり、セミナーいったり、
いろいろやってみたけれど、
自分にやさしくできない、
自分を愛するってどういうことなのか…
よくわからない、という人へ。
私も、そうでした。
だれも「自分を愛する方法」なんて、教えてくれなかった。
一生懸命やってるつもりが、自分をいじめていたり、
がんばっていても、幸せでなかったり、
無意識に、自分を傷つけ、責めたりして
遠回りをしてきたとおもいます。
でもそれも、今は、すべてが
必要な回り道だったと、理解できます。
あなたも、今の自分ではだめだ、と感じていたなら
そう感じている自分をまず、許してください。
よく、ここまでやってきたね、と、
ねぎらってあげてください。
そして言ってあげてほしいのです。
「インプット」はもう、しなくていいよ。
「自己肯定」なんて、できなくてもいい。
「ポジティブ」でなくちゃと、思わなくてもいいよ。
どんなに正しいことでも
「こうでなくちゃ」「こうあるべき」と
思った瞬間、あなたの細胞は
キュっと緊張し、エネルギーは下がり、
光からも、愛からも、とおざかります。
まさに、理屈ぬきに。
からだは、感覚は、ただ、自然で、正直です。
頭でっかちにならないで。
自分の細胞の声を、聴いてみてください。
あなただけの、ただひとつの
そのからだに、たずねてみてください。
ほっとしていますか。
ワクワクしていますか。
イキイキ、よろこんでいますか。
からだや感覚は
潜在意識がつかさどっています。
「あなた」という存在のすべてを
ありのままに、かくすことなく、映しだします。
自分を愛するために大事なこと
それはまず、
自分の「潜在意識」と仲よくなることです。
けれど、あなたが創造されてから今までの
長い長い歳月の中で
経験してきた、痛みや苦しみ、怒りや自責、渇望や執着、
あらゆる感情や、あらゆる出来事、
その、想像をぜっする、膨大な記憶を、
潜在意識は、すべて抱えて、ためこんでいます。
まずは、あなたの中にある
自分を幸せにしない、不必要な記憶・メモリーを
きれいスッキリ！浄化して、削除しましょう。
でも、そこでまた、
「よし、きれいにしなくちゃ！」「削除せねば！」
と、がんばらないでくださいね。
かる～く、楽しく、ただ単純に
キーボードの削除キーを、たんたんと、押すように
自分の中の、いらないものを、
つぎつぎポイポイ、「ごみ箱」に、捨てていきましょう。
ためこんでいる、心の汚れをまずスッキリ、きれいにする！
潜在意識のゴミも、細胞に刻まれた不必要な記憶も
すべて、浄化し、クリーニングして、
純粋なエネルギーに変えて、解き放ちましょう！
新しい企画
「ラブマイセルフ・メソッド」を学ぶ
全2回講座では
【第1ステップ】基礎とからだ篇
まず、その仕組みを理解する
基本的な考え方を学び（基礎篇）
呼吸をちゃんと吸って吐ける身体をつくり
生命エネルギーを細胞にとどける練習をします。
（からだ篇）
【第２ステップ】浄化とダウンロード篇
潜在意識の中の不必要な記憶（メモリー）や細胞記憶を、
クリーニングする方法を学び（浄化篇）
じっさいに、いつ、どのようにして
クリーニングしていくか、具体的な方法を実践します。
（ダウンロード篇）
オンライン、対面リアル講座、
いずれも、それぞれ
2回連続で、開催します！
もちろん、第１・第2ステップ、2回連続しての受講がベストですが
1回だけの参加でも大丈夫、OKです！
また、1回はオンラインで、1回は対面で、
と形式が異なっても、ＯＫです！
ただ、オンライン講座の方が１時間短くなるため
実践ワークにつかえる時間が、対面より少なくなります。
ご了承ください。
そしていずれの講座にしても
二つとして、同じ講座になることはありません。
そのつど、その時、その場で、参加する人たちによって、
流れや展開が変わってきます。
ひとりひとりの存在や関りによって、変化し、進化する、ねんこうざを
楽しんでいただけたら幸いです。
前回受講された方の感想を一部ご紹介します。
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【8月7日 対面リアル講座 参加者の感想より】
受講させていただきありがとうございました。
どちらかというと、お若いかた向けなのかな‥と
思いながらも、すがるような気持ちで
今回、初参加させていただきました。
結果、本当に、本当に、参加させていただいた事で
楽になれました。
ここ３週間の不眠と動悸の日々にサヨナラできました。
私は、自分軸から遠ざかる「３つのＮＧ」
（比べる・責める・心配する）
を全部やってました。
頭の中のそこをまず変えられたことが
自分にとって強烈にプラスに傾きました。
今日は自分でも呼吸法をやったり
でんでん太鼓や、キャンセル法をやってみたり
時折、私の中に湧きあがるものに
よしよしして、クリーニングしてあげたりしています。
まだまだ助走中ではありますが、
今後も続けていきたいと思います。
また参加させていただけたら嬉しいです。
本当にありがとうございました！
（女性・50代）
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一人でも多くの人が、自分を愛する方法を知って
心からよろこんでくださることを願っています。
そしてまたまわりの方に、伝えていっていただけますように。
あなた自身から、まわりに命へ
愛と光の輪がひろがっていきますように。祈っています。
ありがとうございます！！
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▼詳細・お申込み▼
■オンライン講座について（Zoom会場）
◆日時
第１ステップ 9月17日(土)13:00～15:40
第２ステップ 9月24日(土)13:00～15:40
（各回 休憩あり）
◆ オンライン講座 受講費
初参加・リピーター 問わず
各回 3,300円（税込み）
（＊10代は無料！）
◆対象：どなたでも！
◆定員：限定しません。
■対面リアル講座について
※5名から催行。お申し込みはお早めに。定員になりしだい、〆切ります。
◆対面 講座 受講費
･ 初参加 1回 6,600円（税込）
・リピーター 1回 5,500円（税込）
＊過去に「自己尊重ラボ」の講座・ねんこうざを、他コースでも修了された方は
リピーター扱いとなり、 税抜価格の 1,000円割引 なります。
お申込時に、氏名の後に「リピーター」とご明記ください。
・中高生、10代の子ども 無料！（リピーターまたは保護者の同伴で）
◆対象：どなたでも！
■お申込方法■
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