2021年8月28日(土)自分軸で生きたい！他人軸になるのはなぜ？ブレない自分になるマインド切り替え法: 北村年子のブログ　公式

北村年子の「自己尊重ラボ Love Myself」

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関連ブログ：ワークショップ茅ヶ崎
茅ヶ崎ヒーリングスペースで開催された過去の「北村年子の自己尊重トレーニング講座」のブログ。ご参照ください。

ねんこうざ　講義&ワークショップ

８月28日(土) 川崎市「新百合ヶ丘」会場

大好評「自分軸」シリーズ

「自分軸」で生きたい！！

「他人軸」になるのはなぜ？

ブレない自分になるマインド切り替え法

　「自分軸」ってなに？「自己中」とはちがいます。

自分の気持ちや考え、感覚、価値観を大切にして、自分を基準に生きている、ということ。

「他人軸」とは、

　自分の気持ちより、相手の気持ちや考え価値観を、基準にしているということ。

　たとえば……

「他人軸」チェック

□ 自分がどうしたいかより、人が何を求めているか、何を期待されているかを考えて、決める

□ 何かにつけて自分と他者をくらべて、自己否定し、自信をなくす

□ 本当は「ノー」と言いたいときに、「イエス」と言ってしまう

□ 相手のきげんが悪いと、自分が何か悪いことをしたのかと、不安になる

□ 人の意見に流されやすく、初志貫徹できない

□ 好きでもない人に対しても、嫌われるのがこわくて、八方美人になる

　他人にコントロールされやすく、振り回されてしまいます。

　けれど一方で、「他人軸」は、人をコントロールしようともします。

□ 相手が自分で解決すべき問題を、自分がどうにかしなくちゃ、解決しなくちゃと思う

□ 相手に対して絶対こうするのが正しいと決めつけて、相手の行動や選択に介入する

□ 自分の願うように、相手を変えようとする

□ 相手が自分の期待に応えないと、激しく怒る、または、激しく落ちこむ

□ うまくいかないことがあると、あの時、あの人のせいで、と、自分の問題を他の人のせいにする

　などなど。

　いずれにしても、自分より、他者にエネルギーが向かっていて、

　自分以外の人を中心に、自分の人生が動いているという、不自由な状態です。

　せっかく「自分」に生まれてきたのに、もったいないですよね。

　そう、なぜ「他人軸」が問題なのか、とてもシンプルなことです。

　自分自身が、生きていても、楽しくないし、幸せでないし、自分が損をするからです。

　だからこそ、

　もっと、あるがままの自分を大切にして生きたい、

　自分の人生を、自分の意思で、自分らしく生きていたい、

　そんな素敵な願いをもって、本気の一歩を踏み出したい方、

　自分軸をとり戻すレッスン、いっしょに、楽しみませんか

　前回7月31日の「自分軸」シリーズ大好評で、定員超えとなり

　参加できなかった方々には申し訳ありませんでした。

　8月28日(土)、夏休みのおわりに、第２弾を開催します。

　10代無料ですので、ご家族での参加も大歓迎です。

　学校行ってる子も行ってない子も、ぜひ！

　「学校いやなら、ここ、おいで」！！

　「ねんこうざ」に来てくださる方は、なぜか、

　初めてでも、懐かしい人たち

　人の痛みを受けとめる、温かな場が、うまれます。

　子どもも大人も、安心して、気楽に、参加してください。

＊なお、ワークショップ、セッションは、ライブ（生）なものなので、

テーマは似ていても、内容は毎回、変化します。

同じワークショップは2つとありませんので

再受講されても、楽しめると思います。

■プログラム（予定）＊一部変更になる場合もあります。

⑴ テーマに関する基本講義

「自分軸」とは？「他人軸」とは？

「自分軸」と「自己中」はちがう

「自分軸と自尊感情」のラブラブ関係

⑵自分を「今ここ」「自分軸」に戻すためのワーク～スキル紹介。

・自律神経を整える呼吸法

・自動思考ストップ法　

・波動を上げる、ラブマイセルフ・ワーク

・マインドフルネス

・エネルギー浄化のボディワーク

　他

⑶課題別セッション、質疑応答、シェア、他

参加者から出てきた問いや課題、気づき等に応じて、展開していきます。

和室ですので、ねっころがって聞いても、

どんなスタイルでも、あるがまま、で、ＯＫです。

ご参加をお待ちしております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

８月28日(土) 川崎市「新百合ヶ丘」会場

🔹日時　

8月28日(土)13:10～16:50　

(開場13:00～)

🔹会場　

川崎市麻生区　小田急線「新百合ヶ丘」徒歩3分

＊申込された方に追って、詳細メールいたします。

🔹定員　１２名

※お申し込みはお早めに。定員になりしだい、〆切ります。

🔹受講費　

・初参加 6,000円

・リピーター 5,000円　

(＊過去に「自己尊重ラボ」の講座・ねんこうざを、他コースでも修了されたリピーターの方は、いつでも、1,000円割引になります。お申込時に、氏名の後に「リピーター」とご明記ください。）

・親子参加の場合　　10代のお子さん、無料！

・保護者なし、子どもだけの参加もＯＫ。リピーターのご紹介あれば、10代無料！

🔹講師　北村年子　自己尊重ラボ Be Myself代表

🔹対象　どなたでも。

■お申込方法　

以下のいずれかの方法で、お申込みいただけます。

▼「自己尊重ラボ Be Myself」ホームページにて

講座お申込みフォーム　から。

👉　お申し込みはこちらをクリック

▼または、メールにて

①受講日（複数の場合は全ての日程を）

②氏名・年齢

　＊リピーター氏名の横に「リピーター」と明記。

　＊10代無料希望の方は必ず紹介者(リピーター)の氏名を明記。

③性別・性自認

④メールアドレス (＊下記【ご注意】参照)

⑤電話番号

⑥郵便番号

⑦住所

⑧職業・業種

⑨きっかけ（講演会・ラジオ・YouTube・SNS…等）

⑩受講の動機　

以上を、明記の上、

件名に、「自己尊重ラボ〇月〇日講座申込み」と記して、

「自己尊重ラボ Be Myself」事務局：メールアドレス

workshop@labo-bemyself.com

までお送りください。

※10代(20歳未満)参加無料の申込について

自己尊重ラボの講座を受講したことのある

リピータさんのご紹介が、必要となります。

申込の際に、

参加される子どもさん(20歳未満)の氏名
の隣に、「紹介者◎◎◎◎」と
紹介者（リピーター）の氏名を
書いておいてください。

当日の講座には、紹介者が参加されななくても、

子どもだけの受講でも、もちろん大丈夫です！

◆当日のご用意について

当日の持ち物(オンラインの方は準備など)、会場案内、その他、詳細に関しましては、

お申し込みをいただいた際に、受付完了・返信メールにてご案内いたします。

※その他、ご質問等ございましたら,

事務局までお気軽にお問い合わせください。

💓講座に関するお問い合わせは

自己尊重ラボ Be Myself～ビーマイセルフ事務局まで。

workshop＠labo-bemyself.com

💓公式ホームページはこちら

自己尊重ラボ Be Myself

https://labo-bemyself.com/

💓【YouTube：北村年子ねんこチャンネル】はこちら！

ぜひご登録＆高評価👍よろしくお願いします。

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