フォト

北村年子の「自己尊重ラボ Be Myself」

  • 自己尊重ラボ Be Myself ホームページ
    北村年子が主宰する「自己尊重ラボ Be Myself」のホームページができました!自尊感情を育てるための講座やワークショップを、あなたの地域でも開催しませんか。ぜひご訪問ください。
  • 関連ブログ:ワークショップ茅ヶ崎
    茅ヶ崎ヒーリングスペースで開催された過去の「北村年子の自己尊重トレーニング講座」のブログ。ご参照ください。

他のアカウント

無料ブログはココログ

« 個人セッションも受付中 | トップページ | 2020年6月7日(日) 北村年子 オンライン講演会 »

2020-04-07

在宅でOK!オンライン個人セッション


在宅で受講できる

オンライン個人セッション  

開始しました。

*随時受付中

 

新型コロナウィルス感染拡大防止のため

状況が落ち着くまで、しばらく、複数人でのワークショップ開催を、

控えさせていただくこととなり、皆さまにお会いできないのが、とても残念です。

 

でも、こんな時だからこそ、不安や怖れにのまれず、巻き込まれず、

1日1日を、安らかに、幸せに、

今ここの、自分を愛し、受け入れ、慈しみ、

ご自身や、家族、子どもたちの自尊感情を大守り育てていただけますよう、

今、できる方法で、

オンラインでの個人セッションを開始いたしました。

 

 

 

それぞれ違いはありますが

個人セッションのおおまかな流れとしては


①カウンセリング

(相談でなくても、お気楽に、話したいこと、聴きたいこと、なんでもOK)

②呼吸法のレッスン~マインドフルネス(瞑想)

③自己尊重ワーク(身体に感謝するワーク他、自分をゆるす、愛する、受容するワーク等々)

④イメージワーク~セッション(個々のニーズに応じた内容で)



⑤補足・講義……(アサーション、ビリーフチェンジ、コーチング、その他、各種ニーズに応じて)

⑥継続してトレーニングする方に向けたホームワーク(家でできる課題や練習)の提案


といったような、プログラムになります。

 

が、一度で、これら全てをやるには時間が必要で、、、

①~④を通しても合、

2時間(120分)は必要になると思います……

でも、とりあえず、まずは体験的に、初回1時間で、

ということでも、大丈夫です。


ご要望をお伝えいただければ

ご希望の時間の範囲で、対応可能です。

まずは、お気軽に、メールで、ご相談くださいませ。

 

【料金】

対面の個人セッションは通常、

60分10,000円

ですが、

今回、新型コロナ問題で、一般の講座・ワークショップが開催できない期間、

オンライン(テレビ電話等)による個人セッションは、

60分 6,000円

100分 10,000円

( +20分毎、2,000円)

 

オンラインセッションで使用する、テレビ電話については、

「スカイプ」または、

アカウント登録の必要もない、

「ZOOM」が、簡単で、便利と、思います。

(ダウンロードも使用料も、いずれも、無料です。)


【ZOOM】PC・スマホへのインストール方法

https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/manual/zoom-install.html


スマホでしたら、外付けのカメラ&マイクも不要ですし、そのままで、すぐ使えます。

自分のお顔や室内が映らないよう、電話のように「音声だけ」にして

ご自分の映像は消して(ビデオ画面はオフにして)対話することもできます。

まずはお気軽に、下記まで、ご連絡いただけましたら、幸いです。

皆さんが、今日も1日

幸せで安らかで自由でありますように。

 

自己尊重ラボ Be Myself~ビーマイセルフ

代表・北村年子

 

***********

 

オンラインによる個人セッションをご希望の方へ★

 

・自分の空いている日時に、自宅で、自己尊重トレーニングを受けたい

・マンツーマンでカウンセリングを受けたい

・マインドフルネスやリラックス法の個人指導をしてほしい

・自尊感情を育てるワークや、アサーショントレーニングの個人レッスンをうけたい

 


お申込・お問合せ 

*「自己尊重ラボ Be Myself」ホームページにて


講座お申込みフォーム から。

👉 お申し込みはこちらをクリック

 

ご注意

①「受講希望日」の欄には「ご希望の日程を複数(第3希望位まで)ご記入下さい。または「5月の平日午後」などでもOK!

②「氏名」の欄に、お名前の横に、「個人セッション希望」と、ご記入ください。

 

*メールにて

①ご希望の日時 (第3希望位まで)

②氏名・年齢(リピーターの方は氏名の横に明記)

③性別

④メールアドレス (*下記【ご注意】参照)

⑤電話番号

⑥郵便番号

⑦住所

⑧職業・業種

⑨きっかけ(講演会・ラジオ・SNS…等)

⑩申込の動機 

 

以上を、明記の上、

 

件名に、「オンライン個人セッション希望」と記して、

「自己尊重ラボ Be Myself」代表:メールアドレス

info@labo-bemyself.com

でお送りください。

 

*【ご注意!!】

折り返し、返信・確認メールをお送りいたしますので、

「④メールアドレス」は、必ず「受信可能」に設定お願いします。

 

*携帯キャリア(DoCoMo、au、SoftBank、iCloud等)のメールアドレスをご使用の皆様!!

必ず、自己尊重ラボ事務局のメールアドレス

info@labo-bemyself.com

を、受信設定してください。

 

PCからのメールが自動ではじかれる「拒否設定」のままになっていると

当方からのメールが受信されずトラブルが発生いたします。

なにとぞ、受信設定のご確認、ご協力を、よろしくお願いします。

 

 

詳細に関しましては、

お問合せ、または、お申し込みをいただいた後に

受付完了・返信メールにてご案内いたします。

 

その他、ご質問等ございましたら,

事務局までお気軽にお問い合わせください。

 

💓個人セッションに関するお問い合わせは

自己尊重ラボ Be Myself~ビーマイセルフ代表アドレスまで。

info@labo-bemyself.com

 

💓ホームページはこちら

自己尊重ラボ Be Myself

https://labo-bemyself.com/home

 


Photo_20200407025601

 

« 個人セッションも受付中 | トップページ | 2020年6月7日(日) 北村年子 オンライン講演会 »

自尊感情」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 個人セッションも受付中 | トップページ | 2020年6月7日(日) 北村年子 オンライン講演会 »