自己尊重ラボ 2019年5月・6月 全4回 自己尊重トレーニング＆サポーター養成講座
自己尊重ラボ主催 2019年度 全4回 連続講座
自尊感情を学び育てるための
自己尊重トレーニング＆サポータ養成講座
自尊感情(セルフエスティーム)とは、不完全でも欠点があっても、自分自身をあるがままを受け入れ、「私は私、いまこの自分で価値ある存在」と思える気持ちです。そんな自分を大切に愛する技術と、自他を尊重するコミュニケーション・スキルを学びませんか。そして今この社会で、いじめやさまざまな抑圧に傷つく子どもたちの、自尊感情を守り育てるサポーター(＝道親さん)に、なっていただけませんか。
♦日時 全4回 土曜日
①第1回 ５月18日(土)
※開始時間が13時30分から12時30分に変更になりました！
12:30～16:30 ファーストステップ
自己尊重トレーニング＆マインドフルネス 基礎講座
②第2回 5月25日(土)
※開始時間が13時30分から12時30分に変更になりました！
12:30～16:30 セカンドステップ
アサーティブ・コミュニケーション講座
③第3回 6月15日(土) 10:00～16:00 (昼食休憩あり)
サードステップ
希望実現のための自己表現スキルアップ講座
④第4回 6月29日(土)10:00～16:00 (昼食休憩あり)
サポーター養成
子どもたちの自尊感情を守り育てるサポーター(道親さん)養成講座
♦講師 北村 年子
自己尊重ラボ Be Myself～ビーマイセルフ代表
ホームページ
https://labo-bemyself.com/home
♦会場
オルタナティブ生活館（JR・市営地下鉄「新横浜」駅下車⑧番出口徒歩7分）
〒222-0033横浜市港北区新横浜2-8-4 ☎045-472-5151
地図 https://kanagawa.seikatsuclub.coop/about/alta_kan/index.html
♦定員
①②③ 約25名
④ 約1５名
＊お申し込みはお早めに。定員になりしだい、しめきります。
♦参加費
①5000円 ②5000円 ③10000円 ④10000円
＊リピーター割引 1000円オフ
過去にファースト、セカンド、サード、各ステップを受講修了している
方は、各ステップ再受講につき、各回1000円割引。
♦対象
①第1回 ファーストステップ＝どなたでも
②第2回 セカンドステップ＝ファーストステップ受講修了者
③第3回 サードステップ＝ファーストとセカンドステップ受講修了者
④第4回 サポータ養成＝ファーストとセカンドとサードステップ受講修了者
＊原則、全4回の連続受講プログラムですが、上記のとおり
過去の講座でも各ステップを修了されていれば、単発受講も可能です。
お申込方法
以下のいずれかの方法で、お申込みいただけます。
▼「自己尊重ラボ Be Myself」ホームページにて
講座お申込みフォーム から。
▼メールにて
①受講日(全て)
②氏名・年齢（リピーターの方は氏名の横に明記）
③性別
④メールアドレス
⑤電話番号
⑥郵便番号
⑦住所
⑧職業・業種
⑨きっかけ（講演会・ラジオ・SNS…等）
⑩受講の動機
以上を、明記の上、
件名に、「自己尊重ラボ 講座〇月〇日 申込み」と記して、
「自己尊重ラボ Be Myself」事務局：メールアドレス
workshop@labo-bemyself.com
までお送りください。
【ご注意】
＊おり返し、返信、確認メールをお送りいたしますので、
④メールアドレスは、必ず受信可能に設定お願いします。
＊リピーターの方はお名前の横にその旨をご記入ください。
講 師： 北村 年子 (きたむら としこ) プロフィール
詳細は、こちらをクリック。
自己尊重ラボ Be Myself～ビーマイセルフ主宰。自己尊重トレーニングトレーナー。ノンフィクションライター。ホームレス問題の授業づくり全国ネット代表理事。
ラジオパーソナリティ。ＦＭヨコハマＤＪ光邦の「ちょうどいいラジオ」でレギュラーコーナー「おはよう！ネンコさん」(第２・第４火曜 朝8時台～）のパーソナリティ。
著書に『おかあさんがもっと自分を好きになる本 子育てがラクになる自己尊重トレーニング』『ま、いっかと力をぬいて 幸せなママになるレッスン』『「ホームレス」襲撃事件と子どもたち―いじめの連鎖を断つために』『子どもにホームレスをどう伝えるか いじめ・襲撃をなくすために』他。共著に『現代の教師論』(ミネルヴァ書房)。
第6回女性人権活動奨励賞やよりジャーナリスト賞受賞｡
自死遺児、不登校の親、としての体験からも親子の悩みに寄り添う。
💓講座に関するお問い合わせは
自己尊重ラボ Be Myself～ビーマイセルフ事務局まで。
💓ホームページはこちら
自己尊重ラボ Be Myself
https://labo-bemyself.com/home