北村年子 講演会 2018年10月

◎…一般参加ＯＫ (申込み必要も含む)　

●…対象・指定あり

▼…状況によって聴講可(お問合せ下さい)

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以下、全ての講演会の講師は、

講師　北村年子

【きたむら・としこ　プロフィール】

「自己尊重ラボ Be Myself～ビーマイセルフ」主宰。

自己尊重トレーニング・トレーナー。

ノンフィクションライター。

ホームレス問題の授業づくり全国ネット代表理事。

ラジオパーソナリティ

　＊現在、ＦＭヨコハマ(84.7㎑)　ＤＪ光邦の「ちょうどいいラジオ」(月～金曜・朝６～９時)にて

　　第２・第４火曜　朝8:12～「おはよう！ネンコさんパート1」　8:35～「おはよう！ネンコさんパート2」パーソナリティとして、出演中！

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●10月11日・25日(木） 川崎市宮前区

　宮前市民館菅生分館

笑顔を紡ぐ会・市民自主講座

「子どももわたしも　しあわせになるために」

講師：北村年子氏

10月11日(木)：自尊感情の大切さを学ぶ

10月25日(木)：コミュニケーションスキルを学ぶ

各日共に、１０～１２時

場所：宮前市民館菅生分館

対象：関心のある方20名

児童虐待、不登校、いじめといった、子どもに関わる

問題から子育ての現状を知り、子どもと親が安心でき

る人間関係を考える。

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●10月15日(月）神奈川県三浦郡

　葉山町PTA六校合同家庭教育フォーラム

～ありのままを受け入れ

　　　　　　親子で自分を好きになろう～

講師：北村年子氏

日時：2018年10月15日(月)　１０：３０～１２：３０

場所：葉山町福祉文化会館 ホール

 三浦郡葉山町堀内2220

 JR横須賀線「逗子駅」または京浜急行「新逗子駅」下車15分

対象：葉山町の小中学校の子どもを持つ保護者。約200名。

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●10月17日(水）　神奈川県小田原市

　小田原市立酒匂中学校

酒匂中学校区３校１園交流研修会

「教職員の自尊感情を育てるために」

講師：北村年子氏

日時：2018年10月17日(水)　１４：４０～１６：１０

場所：小田原市立酒匂中学校４階多目的ホール

 小田原市酒匂3-4-1

 JR東海道線「鴨宮駅」下車20分

対象：酒匂中、酒匂小、富士見小、酒匂幼稚園の教職員。約90名。

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●10月20日(土)　東京都東久留米市

　東久留米市立大門中学校

道徳授業地区公開講座講演会

かけがえのない自分、そして仲間たち

　～「ホームレス襲撃事件と子どもたち」から

　＊講演（60分）と

　教材ＤＶＤ『「ホームレス」と出会う子どもたち』（30分）上映

講師：北村年子氏

日時：2018年10月20日(土)　１１：００～１２：３０

場所：東久留米市立大門中学校

 西武池袋線「東久留米駅」下車15分

対象：大門中学校全生徒及び保護者・地域の方々、約320名。

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◎10月20日(土)　東京都武蔵野市

　公益財団法人東京ＹＷＣＡ主催

ドキュメンタリ映画『さとにきたらええやん』上映会＆北村年子さんトーク

日時：2018年10月20日(土)　１４：００～１７：１５

場所：日本基督教団東美教会

　　　　武蔵野市吉祥寺本町4-14-9

　　　　　ＪＲ中央線・京王井の頭線「吉祥寺駅」下車15分

対象：外国にルーツのある子どもたちの支援ボランティア、学習支援に関心のある市民、どなたでも！歓迎！

＊詳細、下記ご参照。

http://www.tokyo.ywca.or.jp/child/study_support/news/2018/08/000758.html

2018年度 東京YWCA　

日本語支援・学習支援ボランティア研修（全2回）

申込受付中！

近年、外国にルーツのある子どもが増えています。

子どもたちが安心して日本で暮らしていくことを支えるために、東京YWCA「いちごの部屋」では、下記のテーマで全2回の研修を行います。これからの支援を考える貴重な機会です。皆様のご参加をお待ちしています。

2018年度　東京YWCA日本語＆学習支援ボランティア研修（秋）

第1回	10月20日（土）　 14：00～17：15	上映会「さとに来たらええやん」 ＆北村年子さんトーク 　会場：日本キリスト教団東美教会
第2回	10月27日（土）14：00～16：30	パネルディスカッション テーマ「様々な文化的背景を持つ子どもを地域で支え、育てるために、連携する支援体制を」 会場：東京YWCA武蔵野センター

対　 象：日本語支援・学習支援に関心のある方、

　　　　「いちごの部屋」支援ボランティア

参加費：第1回　一般　1,000円 ／　学生　700円

　　　　第2回　一般　800円　／　学生　500円

申込方法：メールまたはお電話にて、お名前、電話番号、

参加する回をお知らせください。

★講座のより詳しい内容はチラシをご覧ください。

⇒2018.10月 日本語＆学習支援ボランティア研修.pdf　　

主　 催：公益財団法人東京YWCA　いちごの部屋

「いちごの部屋」とは

日本語を母語としない親を持つ子どもたちが日本社会に適応し健全に成長できるよう、日本語および学習支援を行います。必要に応じて保護者の支援も行っています。

<お問い合わせ>

東京YWCA武蔵野センター
［電話］0422-27-5871
［メール］ musashino@tokyo.ywca.or.jp

休館日：月曜・火曜・第1金曜・日曜祝日　

※8/10～8/24まで休館となります。期間中のご質問・お問い合わせは

Eメールでお願いいたします。

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●10月27日(土）神奈川県

　横浜市立中川西中学校

講演会

「あなたの安心できる居場所（ホーム）は？」

講師：北村年子氏

日時：2018年10月27日(土)　９：４５～１１：００

当日、講演前に、全校各クラスで

　　　教材ＤＶＤ『「ホームレス」と出会う子どもたち』鑑賞。

場所：横浜市立中川西中学校　体育館

 横浜市都筑区中川　2-1-1

　　　　　横浜市営地下鉄「中川駅」下車7分

対象：全校生徒935名、教職員60名ほど。

＊11月5日(月)13時～15時

には、横浜市立中川西中学校ＰＴＡ主催の

保護者・地域の方々にむけた講演会も、

同校・視聴覚室で開催されます。

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●10月31日(水）神奈川県

　横浜市立富岡中学校

自分づくり教育講演会

(仮)～自尊感情をたかめるために～

講師：北村年子氏

日時：2018年10月31日(水)　13：30～14：50

事前学習として、10月26日(金)に、全校各クラスで

　　　教材ＤＶＤ『「ホームレス」と出会う子どもたち』鑑賞。

場所：横浜市立富岡中学校　体育館

 横浜市金沢区富岡西　5-46-1

　　　　　京浜急行「能見台駅」下車２０分

対象：全校生徒777名、教職員50名。

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2018年10月 自己尊重ラボ Be Myself 自己尊重ワークショップ

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セルフエスティーム（自尊感情）と

コミュニケーションスキルを高める

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自己尊重ラボ Be Myself～ビーマイセルフ主催

自己尊重トレーニング

＆コミュニケーション講座

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満席 完了！

■１０月７日(日)

午後1：00～5：00

❶自己尊重トレーニング＆マインドフルネス　基礎講座

（4時間コース）

■１０月１４日(日)

午後1：00～5：00

❷自己尊重スキルアップ＆コミュニケーション講座

（4時間コース）

＊2018年11月の開催予定はありません。

お休みになります。

（写真：茅ヶ崎ヒーリングスペースでの講座の様子）

自尊感情とは？不完全でも、弱くても、どんな状態の自分でもあるがままを受け入れ「私は私、いまこの自分で大丈夫、私は価値ある存在」と思える気持ちです。

そんな自分を愛する技術と、自他を尊重するコミュニケーションを楽しく一緒に学びませんか？

■定員　約２０名　(お申し込みはお早めに。定員になり次第、しめきります)

■受講料

一般料金　

❶自己尊重トレーニング＆マインドフルネス 基礎講座　(4時間コース)　5,000円

❷自己尊重スキルアップ＆コミュニケーション講座　　(4時間コース)　5,000円

＊段階的にプログラムがステップアップしていきますので、

❶❷連続受講されることが望ましいです。

が、連続受講が無理な方は、単発受講も可能。

＊過去に他コースでも2講座以上、修了しているリピーターの方は、

各講座1,000円割引となります。

■お申し込み方法

下記の①から⑧の項目を明記の上、

件名に「自己尊重ラボ　〇月申込み」と記して、

お申込みはこちらをクリック  

または、「自己尊重ラボ Be Myself」事務局メールアドレス

rafty55@gmail.com

まで、お申込み・お問い合わせください。

【注意】

折り返し、返信、確認メールをお送りいたしますので、②のメールアドレスは必ず受信可能に設定お願いします。

リピーターの方と愛光会の方はお名前の横にその旨をご記入ください。　

例：①山田花子（リピーター）

①お名前(フルネーム)

②メールアドレス

③電話番号(なるべく携帯)

④住所

⑤受講希望月日

(単発の場合　例：10月7日）

(両日の場合　例：10月7日と10月14日)

⑥きっかけ(例：ラジオ、SNS、チラシ、北村年子講演会、etc.)

⑦ご職業

⑧受講の動機

■会場

「茅ヶ崎ヒーリングスペース」

〒253-0051

神奈川県茅ケ崎市中海岸1-1-12鳥海ビル2階

医療法人 愛光会 中海岸デンタルクリニック内　

👉地図(Google Map)こちらをクリック

当日のみ受付　TEL　0467-91-0034　

(当日以外、会場にお電話するのはご遠慮ください)

■講師：北村年子

自己尊重ラボ Be Myself～ビーマイセルフ主宰

自己尊重トレーニングトレーナー。

ノンフィクションライター。

ラジオパーソナリティー。

ホームレス問題の授業づくり全国ネット代表理事。

著書に

『おかあさんがもっと自分を好きになる本　子育てがラクになる自己尊重トレーニング』(学陽書房)

『ま、いっかと力をぬいて 幸せなママになるレッスン』(赤ちゃんとママ社)

『「ホームレス」襲撃事件と子どもたち---いじめの連鎖を断つために』(太郎次郎社エディタス)

『子どもに「ホームレス」をどう伝えるか---いじめ・襲撃をなくすために』(生田武志との共著、ホームレス問題の授業づくり全国ネット編)　など。

第６回女性人権活動奨励賞やよりジャーナリスト賞受賞。

現在、ＦＭヨコハマ(84.7kHz) DJ光邦の「ちょうどいいラジオ」(月～金曜・朝6～9時)のレギュラーコーナー「おはよう！ネンコさん」(第2・第4火曜　8時台～）でパーソナリティー担当。

ラジオを聞き逃した方に、１週間以内なら「タイムフリー」で過去の放送が無料で聴けるダウンロードコンテンツ「radiko」を！ぜひご利用ください。

radikoをお探しの方は

 👉こちらをクリック

■講座プログラム　概要

❶10月7日(日)

自己尊重トレーニング＆マイインドフルネス　基礎講座

基本講義と実践ワーク

・真の「自尊感情(自己尊重感・セルフエスティーム)」とはなにか？

・うぬぼれや高慢さ、他律的な「競争社会的自尊心」との違い

・「自尊感情」がなぜ大切か？

・暴力と自尊感情の関係　（いじめ・虐待・ＤＶをなくすために）

・「自尊感情」を高めるコミュニケーション～貢献と勇気づけ

・「ほめる」と「ゆるす」…どんなほめ方していますか？

・「叱る」と「怒る」…叱っているのか攻撃しているのか？

＊実際にやってみよう　自己尊重トレーニング

・基本の呼吸法～マインドフルネス瞑想

・身体と心の声を聴く。自分の手当て～セルフケアを学ぶ

・ありのままの自分を、受け入れ、肯定する～自己受容

・今ここのよかった探し～幸せさがしのワーク

・グループワーク

。その他

＊講義およびワーク内容は、参加者のニーズや状況に応じて、当日その場で、変更する場合もあります。

＊ 1週間後の「自己尊重スキルアップ＆コミュニケーション講座」にむけての課題(ホームワーク)を出し、講師が翌週すべて拝見してお返しします。

連続受講すると、段階的・集中的に学べて効果的です。

❷10月14日(日)

自己尊重スキルアップ＆コミュニケーション講座

基本講義と実践ワーク

・ ホームワーク(課題)の提出。分かち合い。気づき、発見、感想など。

・自分を尊重し、他者を尊重するかかわりとは

・コミュニケーションスキルを学ぶ

・境界線(バウンダリー)

・アンガーマネジメント

・気持ちをうまく伝えるために

・アサーションとは

実際にやってみよう

・心が落ちつく呼吸法～瞑想 直観力と平静さを培う　

・自己尊重ワークで心の声を聴く

・深層意識の「真意」に耳をすます

・本当に言いたかったこと、伝えたかったことは？

・自分の「要望」を明確にする

・自分と出会い、他者と出会う、つながる

・グループワーク

・その他

＊講義およびワーク内容は、当日その場で、変更する場合もあります。

■当日の持ち物

当日の持ち物に関しましては、お申し込みをいただいた際にメールにてご案内いたします。

その他ご質問等ございましたら,

事務局までお気軽にお問い合わせください。

お申込みやお問い合わせにつきましては

「自己尊重ラボ Be Myself」事務局まで

https://labo-bemyself.com/

✾これまでの、北村年子の自己尊重トレーニング講座　

ワークショップ茅ヶ崎　活動ブログ✾

「　Door to healing　」

https://ameblo.jp/door-to-healing/